Co to jest PCOS?
Od dawna podejrzewano, że istnieje związek pomiędzy zespołem policystycznych jajników (PCOS) a cukrzycą typu 2. Coraz częściej eksperci uważają, że schorzenia te są ze sobą powiązane.
Zaburzenie, jakim jest PCOS, zakłóca pracę układu hormonalnego kobiety i zwiększa poziom androgenów, zwanych również męskim hormonem.
Uważa się, że insulinooporność, w szczególności, może odgrywać rolę w powodowaniu PCOS. Insulinooporność przez receptory dla insuliny prowadzi do wysokiego poziomu insuliny produkowanej przez trzustkę.
Według Mayo Clinic, inne możliwe czynniki związane z posiadaniem PCOS to niski poziom zapalenia i czynniki dziedziczne.
W badaniu przeprowadzonym na myszach w 2018 r. zaproponowano, że jest on spowodowany nadmierną ekspozycją, in utero, na hormon anty-Müllerowski.
Szacunki dotyczące częstości występowania PCOS są bardzo zróżnicowane. Szacuje się, że dotyka on od 2,2 do 26 procent kobiet na całym świecie. Niektóre szacunki wskazują, że dotyka on 6 do 12 procentZaufane źródło kobiet w wieku rozrodczym w Stanach Zjednoczonych.
Jakie są objawy PCOS?
PCOS może powodować następujące objawy:
- nieregularne miesiączki
- nadmierny wzrost włosów w męskim wzorze rozmieszczenia
- trądzik
- niezamierzony przyrost wagi lub otyłość.
Może również wpływać na zdolność kobiety do posiadania dziecka (niepłodność). Często diagnozuje się go, gdy podczas badania ultrasonograficznego w jajnikach kobiety widoczne są liczne pęcherzyki.
W jaki sposób PCOS wiąże się z cukrzycą?
Niektóre teorie sugerują, że insulinooporność może wywoływać niekorzystne reakcje w układzie endokrynologicznym i w ten sposób przyczyniać się do rozwoju cukrzycy typu 2.
Cukrzyca typu 2 występuje, gdy komórki organizmu stają się oporne na działanie insuliny, wytwarzana jest nieprawidłowa ilość insuliny lub obie te substancje.
Ponad 30 milionów Amerykanów ma jakąś formę cukrzycy, według Centrów Kontroli i Prewencji Chorób (CDC)Zaufane źródło.
Chociaż cukrzycy typu 2 można zazwyczaj zapobiec lub zarządzać nią poprzez ćwiczenia fizyczne i odpowiednią dietę, badania wykazują, że PCOS jest silnym niezależnym czynnikiem ryzyka rozwoju cukrzycy.
W rzeczywistości, kobiety, które doświadczają PCOS w młodym wieku dorosłym są na podwyższonym ryzyku cukrzycy i potencjalnie śmiertelnych problemów z sercem w późniejszym życiu.
Co mówią badania na temat PCOS i cukrzycy?
Naukowcy z Australii zebrali dane od ponad 8000 kobiet i odkryli, że te, które miały PCOS były od 4 do 8,8 razy bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 niż kobiety, które nie miały PCOS. Ważnym czynnikiem ryzyka była otyłość.
Według starszych badań, do około 27 procent kobiet w wieku przedmenopauzalnym z cukrzycą typu 2 ma również PCOS.
Badanie duńskich kobiet z 2017 roku wykazało, że te z PCOS były cztery razy bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2. Kobiety z PCOS miały również tendencję do zdiagnozowania cukrzycy o 4 lata wcześniej niż kobiety bez PCOS.
Z tego uznanego związku, eksperci zalecają, że kobiety z PCOS uzyskać rutynowe badania przesiewowe dla cukrzycy typu 2 wcześniej i częściej niż kobiety bez PCOS.
Według australijskich badań, kobiety ciężarne z PCOS są prawie trzy razy bardziej narażone na rozwój cukrzycy ciążowej niż kobiety bez tego zespołu. Czy jako kobiety ciężarne powinny regularnie poddawać się badaniom przesiewowym w kierunku cukrzycy ciążowej?
Liczne badania wykazały, że PCOS i jego objawy często występują również u kobiet z cukrzycą typu 1.
Czy leczenie jednego schorzenia leczy drugie?
Regularne ćwiczenia fizyczne są kluczowe dla utrzymania organizmu w zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o walkę z otyłością i cukrzycą typu 2. Wykazano również, że pomagają one w łagodzeniu objawów związanych z PCOS.
Ćwiczenia pomagają również organizmowi spalić nadmiar cukru we krwi, a ponieważ ćwiczenia pomagają obniżyć wagę do normalnego poziomu, komórki stają się bardziej wrażliwe na insulinę. Pozwala to organizmowi na bardziej efektywne wykorzystanie insuliny, co jest korzystne zarówno dla osób z cukrzycą, jak i dla kobiet z PCOS.
Zrównoważona dieta jest również kluczem do zmniejszenia ryzyka cukrzycy i kontroli wagi. Upewnij się, że Twoja dieta zawiera następujące produkty:
- pełne ziarna
- chude białka
- zdrowe tłuszcze
- dużo owoców i warzyw.
Jednak konkretne metody leczenia tych dwóch schorzeń mogą się wzajemnie uzupełniać lub równoważyć.
Na przykład, kobiety z PCOS są również leczone za pomocą tabletek antykoncepcyjnych. Tabletki antykoncepcyjne pomagają regulować menstruację i w niektórych przypadkach usunąć trądzik.
Niektóre tabletki antykoncepcyjne mogą również zwiększać poziom glukozy we krwi, co stanowi problem dla osób zagrożonych cukrzycą. Jednak metformina (Glucophage, Glumetza), lek pierwszego rzutu na cukrzycę typu 2, jest również stosowana w leczeniu insulinooporności w PCOS.
Jakie są korzyści dla osób z PCOS i cukrzycą?
Jeśli masz PCOS lub cukrzycę, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jakie opcje leczenia będą najlepsze w Twojej konkretnej sytuacji.
Niektóre zmiany stylu życia i leki mogą pomóc w zarządzaniu zdrowiem.
