4 najczęstsze mity dotyczące odchudzania

Dieta bez węglowodanów? Reżim poprawiający metabolizm? Eksperci HealthifyMe obalają najczęstsze błędne przekonania na temat utraty wagi.Żadnych węglowodanów po 6/7/8pmKażda osoba - niezależnie od tego, czy chce schudnąć, czy nie - musi mieć jakieś makroskładniki we wszystkich posiłkach, nawet w kolacji. Problem z węglowodanów...